# Hur orkar man?
Author: Dibiy

Hur gör man när man inte vet hur mycket mer man orkar? Har gått 6 år nu sen allt började. Det skrämmer mig att inte veta hur många fler slag jag klarar.. //tjej på 15

## Comment 1
Author: MonicaLagerquist

Ta hjälp av någon vuxen.

## Comment 2
Author: Dibiy

#1 Är inte så lätt..

## Comment 3
Author: MonicaLagerquist

\# 2 Nej jag vet det men det är nog den enda vägen att gå Finns det ingen lärare/kurator eller annan på skolan som kan hjälpa dig.

## Comment 4
Author: Dibiy

#3 Har aldrig haft en bra relation till någon vuxen på skolan.. Inte till föräldrar/släkt heller. Vad kan jag göra på egen hand? Tack för ditt svar

## Comment 5
Author: MonicaLagerquist

Svårt att göra något på egen hand tyvärr. Vet det av egen erfarenhet.

Men försök att få hjälp.

## Comment 6
Author: Calcifer

På egen hand är det tyvärr väldigt svårt att göra nåt. Det finns ju annars olika ställen online där man kan hitta nummer att ringa anonymt eller ibland finns det även chattar. Det är ingen långtidslösning, men det kanske kan vara något som hjälper dig få mod och ork till att be om hjälp från lärare eller familj?

## Comment 7
Author: Sindri

Skolhälsovård? Kurator? Ungdomsmottagning!

## Comment 8
Author: vallhund

BRIS?

## Comment 9
Author: Josse00

#8 Bra, BRIS är det bästa hjälpmedlet jag fått hjälp av